Dotyk, ktorý harmonizuje telo i dušu.

Ajurvédska masáž prináša hlboké uvoľnenie a úľavu od každodenného napätia. Ako jedna z mála techník dokáže účinne podporiť vylučovanie toxínov uložených hlboko v svalových tkanivách. Pozitívne ovplyvňuje celé telo – podporuje činnosť lymfatického, tráviaceho, dýchacieho, imunitného, nervového aj pohybového systému a zároveň stimuluje krvný obeh. 

MARMOVÁ TERAPIA

Práca s energetickými kanálmi marmovými bodmi. Marmy sú dôležité energetické body na našom tele, cez ktoré prúdi životná energia. Na fyzickej úrovni sú marmy umiestnené v miestach, kde sa križujú žily ,tepny šľachy, kosti a kĺby. Slúžia ako most medzi telom, mysľou a duchom a práve preto sú v ajurvéde neoddeliteľnou súčasťou podpory zdravia a rovnováhy. S marmami sa pracuje pomocou tlaku, tepla a masážou bylinných a aromatických olejov. Stimuláciou týchto bodov dochádza k odstráneniu blokáda a k zlepšeniu energetickej priechodnosti.

DHÁTA SNEHAN

Olejová masáž, ktorá uvoľňuje napätie z bolestivých kĺbov a svalov. Striedavým preťahovaním a uvoľňovaním svalov sa podporuje tok energie, zlepšuje sa výživa tkanív a upraví sa metabolizmus.

KATI BASTI 

Aplikácia teplého bylinného oleja v lumbosakrálnej (krížovo-driekovej) oblasti. Je to uvoľňujúca terapia, pri ktorej sa väčšie množstvo teplého bylinného oleja zadržiava na krížoch v,,jazierku,, vytvorenom z cícerovej múky. Teplo a tlak oleja umožňuje jeho hlbšie vstrebávanie do svalov, šliach a väzov, uvoľňuje kŕče a znižuje bolesť a stuhnutosť.

SHIRODHARA

Je kráľovnou ajurvédskych terapií. Olejová a relaxačná masáž hlavy na upokojenie mysle, pri ktorej steká tenký prúd teplého oleja na oblasť čela, čím sa stimulujú marmové body + masáž vlasovej časti hlavy. Táto terapia je prospešná pri bolestiach hlavy, migréne, nespavosti a vysokom strese.

UDVARTANA

Je to peelIngová masáž tela pomocou špeciálnych bylinných zmesí zmiešaných s cícerovou múkou a olejom, ktorá sa vmasíruje do tela pod tlakom. Masáž pomáha redukovať nadváhu, zavodnenie, celulitídu, pocit ťažkosti, odstraňuje odumreté bunky z kože, zlepšuje trávenie prietok krvi, revitalizuje a regeneruje telo.

NABHI CHIKITSA

Nabhi Chikitsa znamená terapia pupkom. Táto tradičná liečebná metóda je založená na predpoklade, že pupok môže absorbovať éterický olej, čím sa vyrovnávajú a liečia nervové spojenia v našom vnútri. Pupok sa nachádza nad niektorými veľkými orgánmi, tepnami, nervami, tokom energie a možno konštatovať, že je ako hlavné spojenie diaľnice pre naše telo. Výber oleja závisí od povahy ochorenia. Je to preto, že každý olej urobí v pupku svoju prácu. Nabhi je jedným z 3 najdôležitejších bodov, má množstvo nervových zakončení a môže pomôcť podporiť lepšie trávenie, krvný obeh, mentálnu stimuláciu a dokonca zlepšiť videnie. Okrem toho pomáha uvoľniť hlboko zakorenené pocity, pomáha liečiť syndróm dráždivého čreva, podporí chuť do jedla, pomôže pri plynatosti i zápche.

SHIRO ABHYANGA

Masáž hlavy. Upokojujúca masáž teplým olejom. Masíruje sa oblasť tváre,krku,uší,ramien a vlasovej časti hlavy.Pomáha pri liečbe olesti hlavy,migréne,uvoľňuje svaly tváre a krku a stimuluje centrálny nervvý systém.

PINDA SVEDANA

Masáž s teplými bylinnými mešcami plnenými ryžou a bylinkami.Táto masáž pomáh pri nespavosi,zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje a regeneruje svaly. Terapia trvá 1-2 hod.

GARSHANA

Je to energetická masáž na sucho,trením tela s rukavicami. Táto skvelá procedúra má rovnaký účinok ako peeling ,zanecháva hladkú pokožku,odstraňuje odumreté bunky kože,zlepšuje krvný obeh, trávenie a podpruje detoxikáciu lymfatického systému.

MASÁŽ S LÁVOVÝMI KAMEŇMI

Je jednou z najlepších terapíí na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu ktorej cieľom je uvoľnenie tela,napätých svalov a regenerácia poškodených määkkých tkanív. Použitím lávových kameňov na rôzne časti tela sa rozprúdi váš krvný obeh a pozitívna energia.

AVAGNAHA

Je to tradičný ajurvédsky kúpeľ s bylinkami v drevenej kadi. Tieto bylinky v príjemnej teplej vode oživujú telo,uvoľňujú napätie a vyplavujú toxiny z tela a tak dochádza k regenerácii organizmu Myseľ a telo získavajú týmto liečivým relaxom pocit pokoja a vnútornej ronováhy. Tento kúpeľ je vynikajúci najmä po olejovej masáži,čím sa dovŕši jej účinok.

SVEDAN BOX

Parná bylinková sauna, pri ktorej človek leží v drevenom boxe na rošte, cez ktorý zdola prúdi para aromatizovaná bylinkami.Voňavá para s bylinkmi vyplňuje uzavretý priestor boxu, celé telo sa postupne prehrieva ,otvárajú sa póry,toxiny odchádzajú z tela von a dochádza k celkovému uvoľneniu.Najdôležitejšie je,že hlava zostáva mimo boxu,čím nedochádza k jej prehriatiu.Táto terapia sa odprúča po olejovej celotelovej masáži.